健康維持のための体操を続けることができない。
勉強を継続できない。
どうしても三日坊主になってしまう。
こんな経験をしたことがある人は多いと思います。
私もたくさんその経験があります。。
なぜ継続することができないのか。
同じことを繰り返さないために以下の言葉を送ります。
継続力とは頻度の問題じゃない。
それは「アイデンティティー」の問題だ。
あなたが一貫して、物事を続けられないのは、
ただ同じ行動をしていればいいと思っているからだ。
それは危険な考え方だ。
継続力を身に付けるには、やるべきことをやる自分自身になることだ。
どうやって継続力を保つか？と考えるのをやめて、
「どんな自分になればいいか？」と考えろ。
あなたの考え方が、「やらなきゃ」から「これが私だ」に変わった瞬間、
継続は自然とできるようになる。
継続の本当の敵は、怠け心じゃない。
それは「決断できないこと」だ。
あなたは、自分が継続力がないのは、怠けているからだろうと思っているだろう。
しかし、それは違う。
真の問題は、何が本当に大切かを決めていないことだ。
優先順位に迷っているたびに、自分の勢いをなくしている。
だから決断を下せ。
それに全力でコミットしろ。
そして雑音を排除しろ。
あなたの継続力を壊しているのは、努力が足りないからじゃない。
明確さが足りないからだ。
さあ、どんな自分になればいいかを明確にして、そこに向かって進みましょう！！
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